Выполнение массажа от целлюлита с помощью деревянной скалки. Косточка на ноге ужимается и пропадает, артроз стопы больше не беспокоит! Наши бабушки мастерски владели этим видом массажа Массажная скалка

Многие люди страдают от плоскостопия, но далеко не все задумываются о профилактике или лечении данного заболевания. Как же все-таки лечить плоскостопие?

Как известно, любую болезнь лучше предупреждать заблаговременно, чем лечить. При плоскостопии и для профилактики этой болезни нужен комплекс мер и ортопедическая обувь пусть важная, но только одна из мер. На нашем сайте Вы сможете проконсультироваться и выбрать ортопедическая обувь для детей и взрослых таких брендов как Теллус , Ортекс , 4rest-Orto . Наш Консультант поможет определить подходящую именно Вам модель. Если Вы уже выбрали ортопедическую обувь, тогда для эффективной борьбы с деформациями стоп и ног мы рекомендуем еще одну меру: выполнять ряд упражнений.

Упражнения выполняются босиком и желательно ежедневно. Итак, ниже приведен комплекс упражнений для ног, который поможет в борьбе с плоскостопием, вальгусной, варусной постановкой и другими деформациями.

1-е упражнение при плоскостопии - это вращение стопами. Необходимо принять удобное положение на стуле, поставить пятки на пол на ширине плеч. Вращения выполняются стопами в обе стороны, поочередно. Аналогично, выполняйте упражнение стоя. Рекомендуем делать 10 повторений.

2-е упражнение - в положении стоп на ребрах. Его можно выполнять сидя на стуле или, стоя на полу, чередуя положения. Весь смысл упражнения - ставить стопы то на внутреннюю сторону подошвы, то на внешнюю. Выполнять до 10 раз.

3-е упражнение при плоскостопии - это разворачивание стоп. Его можно выполнять сначала стоя, опираясь руками за спинку, а потом сидя. Если Вам сложно выполнять такое упражнение для ног, то можно немного присесть. Выставьте ноги на ширине плеч. Затем, разворачивайте стопы - сначала соединяйте пятки, затем носки. Выполняйте не менее 10 раз.

4-е упражнение - поочередный подъем на пятки и на носки. Для этого поставьте ноги на ширину плеч, а стопы расположите параллельно друг другу. Затем, не спеша выполняйте подъемы на пятках, потом на носках. Каждый подъем выполнять по 10 раз. Аналогичным образом, выполняйте данной упражнение для стоп стоя на одной ноге. Чередуйте ноги, выполняя по 10 повторений на каждой.

5-е упражнение при плоскостопии - это подъем на наружный свод стопы. Выполняйте его сидя на стуле,при этом ноги поставьте на внешнюю сторону подошвы. Именно в таком положении стоп вставайте на ноги. Упражнение повторяйте по 10 раз, но уже с положения «сидя» на полу.

6-е упражнение - ходьба на месте. Данное упражнение нужно выполнять в быстром темпе. Носки нельзя отрывать от пола, а стопы должны смотреть немного внутрь, при этом ноги сгибаются в коленях. Бедра при выполнении раскачивайте как можно больше в стороны - влево и вправо. При этом необходимо держать ровное дыхание и стараться не шевелить плечами. Выполняйте 20-40 секунд.

7-е упражнение для ног при плоскостопии - это низкие выпады. Для этого станьте прямо. Сделайте уверенный выпад ногой вперед. После этого нужно поменять опорную ногу, развернувшись на 180° градусов. Обязательно держите спину прямой. Данное упражнение выполняется 10 раз.

Упражнения с палкой

Хороших результатов можно добиться при лечении плоскостопия и других деформаций, выполняя упражнения с палкой. Для этого Вам понадобится круглая палка диаметром приблизительно 3см и длиной 1,2-1,5 метра:

Первое упражнение - ходьба поперек палки. Для этого необходимо расположить её в середине стопы, поперек. Суть данного упражнения заключается именно в переступании по палке боковыми шагами, от одного края к другому. Это упражнение помогает лечить поперечное плоскостопие;

Второе упражнение - это ходьба вдоль палки. Для этого необходимо выполнять шаги по палке, расположив её вдоль стопы. Сначала начинаете идти вперед носками, обратно - задом наперед. Данное упражнение помогает излечить продольное плоскостопие;

Третье упражнение - это катание палки ногами. Для этого нужно катать палку по полу, сначала каждой ногой по отдельности, приняв упор сидя на стуле или на полу. После этого катаем палку двумя ногами одновременно. Выполнять это упражнение нужно на протяжении 5—10 минут ежедневно.

Для детей важно все упражнения предоставлять в игровой форме. В этом Вам поможет Ваша фантазия и хорошее настроение!

Наверное, проблема целлюлита наиболее полно освещена в средствах массовой информации и в интернете. Так как этот косметический дефект преследует большинство женщин на протяжении их жизни, борьба с ним крайне важна. Многие знают о различных способах избавления целлита. Среди них можно встретить и сложные косметологические манипуляции в салоне или косметическом кабинете, которые выполняются с применением самых передовых технологий и современных сложных аппаратов. Они, безусловно, крайне эффективны и дают отменный устойчивый результат, но имеют один существенный недостаток – высокую стоимость. Кроме того, для их выполнения необходимо иметь достаточно много времени для посещения салона и проведения процедуры.

Однако существует давно проверенный и довольно результативный метод не только борьбы с целлюлитом, но и помогающий значительно уменьшить объемы тела, выровнять кожу и сделать ее гладкой и крепкой. Это медовый массаж при помощи скалки.

Польза и показания

Этот вид процедуры выполняется и в салонах, только там его делает подготовленный массажист исключительно при помощи рук. В домашних же условиях намного проще справиться дополнительным инструментом, с ролью которого лучше всего справляется скалка.

Для косметических целей нужно использовать обычную кухонную скалку из натурального дерева без какой-либо обработки. Мед может быть любой, самый дешевый, предпочтение, конечно же, нужно отдавать натуральному продукту. Такой тип массажа сочетает в себе сразу несколько функций:

Механическое воздействие, помогающее «разбивать» уплотнения под кожей, характерные для целлюлита в разных стадиях развития.
Стимуляция кровообращения, улучшающая питание тканей, облегчающая поступление кислорода. В результате процедуры тело становится более плотным, крепким и гладким, а кожа – розовой и шелковистой.
Усиление циркуляции лимфы. Благодаря этому быстро сходят отеки, уменьшается давление на ткани, что приводит к ускоренному рассасыванию целлюлитных уплотнений. Отток лимфы помогает выведению токсинов и омоложению кожи, после чего объемы кажутся намного меньшими, чем до процедуры, а тело становится очень плотным, с гладкими и эластичными кожными покровами.

Мед обеспечивает отличное глубокое очищение, буквально «вытягивая» все загрязнения из пор кожи.

При этом виде массажа одновременно происходит процесс усиленного питания, увлажнения и укрепления кожи.

Технология медового массажа скалкой

Суть процесса состоит в том, чтобы по медовому слою с определенным усилием многократно проводить скалкой до того момента, как мед начнет превращаться в сероватые непрозрачные хлопья, которые собираются на скалке в виде густых кусков, лепешек. Они содержат отмершие клетки кожи, содержимое пор, загрязнения с кожи и выведенные через потовые железы токсины.

Тело перед процедурой нужно тщательно очистить и пропарить. В косметических салонах и клиниках такой тип массажа делают как завершающую процедуру после целой серии манипуляций с телом. В этом случае кожа будет особенно восприимчива к воздействию.

Последовательность действий

На чистую сухую кожу проблемной зоны наносится слой меда. Он должен быть достаточно жидким. Если в наличии есть только засахарившийся мед, его можно сделать годящимся для манипуляции путем нагрева на водяной бане. Ставить сосуд с медом на открытый огонь или доводить вещество до кипения нельзя, так как оно полностью утратит свои целебные свойства.

По меду необходимо тщательно и с определенным усилием прокатывать скалку до образования беловатых или сероватых мутных хлопьев. В среднем один участок обрабатывается от 5 до 10 минут.
Первые процедуры могут быть очень болезненными, но восприимчивость постепенно притупляется. Уровень неприятных ощущений зависит от индивидуальных особенностей и личного болевого порога. При тонкой коже, очень восприимчивой к физическому воздействию, слишком энергичное воздействие может спровоцировать появление точечных кровоизлияний и даже достаточно крупных гематом и синяков.
После обработки одного участка нужно тщательно протереть его влажным полотенцем, затем вытереть насухо. Скалку также отмывают и высушивают.
Переходят к следующему участку тела.
Повторяют процесс.

После завершения массажа, который может длиться от 30 минут до одного часа, необходимо тщательно вымыться для полного удаления не только остатков меда, но и для тщательного очищения от выделившихся в процессе массажа токсинов.

На чистое тело можно нанести антицеллюлитный гель или крем, обернуться пленкой для усиления действия массажа или же просто воспользоваться подходящим средством для тела.

Манипуляции рекомендуется проводить через день, минимум ограничен 10-ю процедурами. Затем обычно делают перерыв на две недели и вновь проводят курс массажей скалкой. Интенсивность и общая продолжительность массажей зависит от того, в какой стадии находится целлюлит и насколько хорошо он реагирует на воздействие. Исходя из этого, каждая женщина подбирает для себя индивидуальную продолжительность и интенсивность массажа при помощи скалки.

После массажа кожа особенно хорошо подготовлена к дальнейшим косметическим процедурам. Крем для тела, даже самый густой, будет отлично, быстро и бесследно впитываться кожей, не оставляя на коже жирных пятен, но делая ее очень гладкой и эластичной.

Время после массажа лучше всего использовать для нанесения питательных кремов и целебных масел, особенно если кожа тела сухая, шелушащаяся, покрытая растяжками. После курса процедур ее будет невозможно узнать – тело приобретет ровный тон кожи, а его поверхность будет очень ровной, как будто натянутой.

Противопоказания к использованию массажа скалкой

Аллергия на мед.
Очень хрупкие капилляры, гиперчувствительная кожа, варикозное расширение вен.
Наличие таких заболеваний, как сахарный диабет.
Беременность и кормление грудью.

Массировать скалкой можно все тело, но наиболее эффективным это метод оказывается при воздействии именно на наиболее проблемные зоны – ягодицы, бедра и живот. При воздействии на область живота нужно помнить, что предпочтительными являются круговые движения по часовой стрелке, тогда кожа не растягивается, а кровообращение внутренних органов усиливается и улучшается.

Правильно выполненный массаж при помощи скалки может полностью избавить от целлюлита первой степени, существенно уменьшить проявления поражения второй и третьей степени. Комплексное использование диеты, спортивных занятий, массажей, масок и обертываний может достаточно быстро и эффективно избавить от этого косметического дефекта.

При первой процедуре не стоит излишне усердствовать. Это не приведет ни к чему хорошему – на теле могут появиться синяки и кровоизлияния, что сделает невозможным регулярное выполнение массажа в последующие дни. Намного проще и лучше начать с приятного массажа без лишних усилий, постепенно увеличивая нагрузку и продолжительность манипуляции. Тело будет довольно и отблагодарит гладкой нежной и бархатной кожей без малейших признаков ненавистной «апельсиновой корки».

Красивая подтянутая кожа без признаков целлюлита требует постоянного ухода, активных упражнений, профессиональных косметических средств, а также дорогих процедур в салонах красоты. Но избавиться от «апельсиновой корки» на коже можно и в домашних условиях с помощью подручных средств. Например, обычной скалки, которая есть на кухне у каждой хозяюшки. Рассмотрим же подробнее технику массажа скалкой от целлюлита и разберёмся, насколько практична и эффективна данная процедура.

Как придумали разбивать целлюлит скалкой

На Руси издревле скалка использовалась не только на кухне по своему прямому назначению, но и в качестве универсального предмета для эффективного массажа спины, ног и рук. Данное приспособление, аналогично ситуации с тестом, «раскатывало» застои мышц и избавляло от напряжения. Стоит отметить, что существует множество массажёров, которые были сконструированы по принципу скалки.

Со временем функционализм данного приспособления расширялся, и скалку стали использоваться в качестве прибора, разгоняющего целлюлитные складки на коже. Благодаря плавным раскатывающим движениям, есть возможность сгладить «апельсиновую корку» и сделать целлюлит менее заметным.

Массаж скалкой улучшит кровоток, укрепит капилляры, поможет избавиться от подкожного жира и сделает кожу упругой, подтянутой

С развитием конструкции аналогичных массажёров на поверхности скалок начали добавлять небольшие выпуклости, шипы и бугорки. Но наиболее практичным и подручным средством для проведения массажа против целлюлита является самая обыкновенная скалка.

Преимущества и эффективность методики

Данная технология является универсальной, так как решает сразу несколько проблем:

Заметно улучшает капиллярное кровообращение, способствует интенсивному притоку крови к обрабатываемой зоне.
Избавляет от подкожного жира, легко «разбивая» его благодаря интенсивным движениям.
Сглаживает целлюлит, подтягивает кожу, делая её более упругой.
Разминает мышечную ткань, убирает застои и напряжение мышц.
Помогает в избавлении от лишнего веса и дряблости кожи.
В отдельных случаях лечит почечные заболевания и даже правит кости.

Что нужно для процедуры

Для проведения подобного сеанса в домашних условиях нам понадобится:

Правила антицеллюлитного массажа

Техника выполнения упражнений в помощь новичку

Простейшая, но эффективная методика массажа скалкой:

Разогреваем проблемные участки. Плавными движениями катаем скалкой снизу вверх, начиная с передней части бедра, переходя к боковой и завершая задней и внутренней стороной ноги. Каждое движение длится не больше трёх минут до момента появления лёгкого покраснения. Теперь переходим к ягодицам, выполняя движения сверху вниз.
Для успешного проведения процедуры лучше всего предварительно смазать тело кремом или антицеллюлитным маслом, которое тоже можно сделать дома
Продолжаем прорабатывать зоны с целлюлитом. Работаем с теми же участками, но теперь, помимо движений снизу вверх, выполняем упражнение и в противоположную сторону. На данном этапе происходит активизация капиллярной системы, интенсивный приток крови и, соответственно, «разгон» и разглаживание «апельсиновой корки». Помните, что при выполнении данных движений ни в коем случае не должно быть больно. Все движения - достаточно интенсивные, но максимально осторожные. Обратите внимание на стрелки на фото.
Некоторые дамы предпочитают проводить массаж скалкой от целлюлита и жировых отложений в бане. По отзывам женщин, лечебный результат превышает все ожидания
Избавляемся от токсинов. Этот этап является завершающим: необходимо вывести все шлаки и застои, образовавшиеся в кожном и подкожном слоях. Аналогично первому шагу, проделываем те же движения снизу вверх, начиная от колена, заканчивая областью паха, а также ягодицами, но теперь более медленно и с большим нажатием на скалку. В завершение необходимо сделать несколько круговых массирующих движений наружу в области яичников для окончательного избавления от токсинов.

Народные способы лечения, которые были забыты и со временем возродились, помогают нам сегодня избавляться от болезней и неприятностей

Видео о том, как убрать бока и разбить целлюлитные отложения

Изобретательность женщин впечатляет, особенно когда речь заходит о поддержании красоты. Большинство представительниц прекрасной половины ненавидит «апельсиновую корку» на ягодицах и бедрах – целлюлит, и отчаянно с ней борются. В ход идут все способы: скрабы, кремы, массаж, упражнения, обвертывания, диеты.

На салонные процедуры уходит уйма денег. Чтобы сэкономить бюджет на уходе за собой, различные косметологические процедуры проводятся даже дома. Одна из них – антицеллюлитный массаж скалкой, который на себе опробовали сотни женщин.

Интенсивный массаж со скалкой, включающий проработку внутренней и наружной части бедра, ягодиц и живота позволяет:

улучшить капиллярное кровообращение;
усилить обмен веществ в мягких тканях;
уменьшить отечность и застой лимфы;
подтянуть кожу, уменьшить проявления «апельсиновой корки»;
улучшить внешний вид кожи, выровнять ее цвет и рельеф.

Для проведения процедуры используется обычная скалка из дерева, которую можно купить в любом магазине. Желательно для этих целей использовать отдельный инструмент. Брать можно простую гладкую скалку, но более эффективным будет работа скалкой с пупырышками, с помощью которой делают узоры на раскатанном тесте.

Правила антицеллюлитного массажа скалкой

Массаж скалкой от целлюлита сложно назвать чем-то принципиально новым – техника основана на механическом воздействии на мягкие ткани, включая кожу и жировую прослойку на проблемных зонах. Чаще всего массируют бедра, ноги и ягодицы, реже делают проработку живота.

Убрать с помощью простой бытовой скалки, которую используют для раскатывания теста, теоретически можно. Как и другие техники, антицеллюлитный массаж скалкой предполагает тщательную проработку жировых отложений.

В сочетании с прямым воздействием обычно используются различные масла, направленные на разогрев и стимуляцию кровообращения. Это могут быть специальные массажные масла на основе кокосового, оливкового, персикового или пальмового масла с добавлениями эфирных эссенций. В некоторых рецептах можно увидеть натуральный мед в качестве вспомогательного средства.

Техника выполнения массажа

Как и другие виды антицеллюлитного массажа, домашний массаж со скалкой предполагает подготовку к процедуре. Без нее эффект от воздействия будет незначительным. Подготовительные меры включают в себя:

очищение кожи жесткой губкой, щеткой или специальным антицеллюлитным скрабом;
разогрев мягких тканей;
нанесение специальных масел и других препаратов, усиливающих кровообращение и обмен веществ в тканях;
собственно массаж скалкой от целлюлита;
последующее очищение и увлажнение;
использование теплового компресса (при желании).

Очищение перед процедурой – необходимый подготовительный этап. Удаление ороговевшего слоя клеток эпидермиса с бедер, ягодиц и живота повышает эффективность процедуры и позволяет полезным веществам из массажного масла лучше проникать в глубокие слои мягких тканей. Обработайте ноги, бедра и ягодицы губкой с теплой водой или скрабом. Чтобы разогреть кожу, делайте это во время горячего душа или сразу после теплой ванны. В идеале проводить процедуру в бане, когда поры полностью открыты.

После очищения нанесите на тело специальное массажное масло или предварительно разогретый натуральный мед. Чтобы усилить эффект процедуры, используйте эфирные масла, известные своим антицеллюлитным эффектом:

коричное;
грейпфрутовое;
бергамотовое;
герани;
мускатное.

Техника выполнения такая:

Начинайте массаж скалкой от целлюлита с бедер, взявшись за нее двумя руками и массируя кожу движениями снизу вверх по направлению к животу. Пройдитесь по обеим ногам, обрабатывая ноги спереди, по бокам, с внешней и внутренней стороны бедра.
Перейдите на ягодицы, совершая интенсивные движения снизу вверх.
На животе нужно двигать скалкой очень осторожно, совершая поверхностные движения, не надавливая.
Продолжайте интенсивную проработку мягких тканей круговыми движениями по и против часовой стрелки.
Завершите процедуру движениями сверху вниз – они активизируют механизм лимфодренажа, заставляя тело избавляться от лишней жидкости.

Закончив, примите теплый или прохладный душ с мылом, обсушите кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем или лосьон. Если хотите усилить эффект процедуры, можете надеть специальное согревающее белье или сделать обвертывание полиэтиленовой пленкой.

Внимание! Во время первых нескольких сеансов воздействие может быть достаточно болезненным, а на теле могут оставаться небольшие синяки и кровоподтеки. Этого не следует пугаться – со временем кожа привыкнет и будет реагировать правильно.

Противопоказания

Массаж можно делать всем женщинам, желающим улучшить фигуру и внешний вид кожных покровов:

имеющим лишний вес;
предрасположенным к отекам;
ведущим малоподвижный сидячий образ жизни;
стремящимся восстановить фигуру, подтянуть бедра и убрать живот после родов;
после сильного похудения для профилактики обвисания.

Перед тем, как делать антицеллюлитный массаж скалкой, убедитесь, что у вас нет противопоказаний:

острых состояний – высокой температуры, лихорадки;
инфекционных поражений в области предполагаемого воздействия;
варикозного расширения вен и его осложнения — тромбофлебита;
открытых ран, ссадин, высыпаний в области воздействия.

Беременность, кормление грудью и другие состояния, сопровождающиеся гормональной перестройкой в организме, являются условным противопоказанием к антицеллюлитному массажу скалкой. Проконсультируйтесь с врачом.

Способы применения деревянной скалки для лечения целлюлита. Польза от проведения массажа.

Альтернативой дорогостоящим салонным процедурам против целлюлита является обычная деревянная скалка для теста, выступающая в роли массажера. Еще целители Древней Руси применяли это изделие для лечения спины, шеи, ног и суставов. Домохозяйки его используют для раскатывания теста. Массаж скалкой от целлюлита помогает выровнять поверхность кожи и убрать «апельсиновую корку».

Показания к проведению массажа

для устранения «апельсиновой корки» на любых стадиях;
для улучшения кровообращения и лимфотока;
для профилактики варикозного расширения вен;
для стимуляции обменных процессов.

Подготовка к процедуре

Предварительно рекомендуется прогреть тело: принять ванну или горячий душ. Если нет такой возможности, необходимо сделать разогревающий массаж. На поверхность бедер и ягодиц наносят антицеллюлитный крем, сливки либо массажные средства. В аптеке можно приобрести эфирные масла грейпфрута, муската, бергамота, корицы. Они не только увлажнят кожу, но и насытят ее полезными витаминами и минералами.

При слабом мышечном тонусе используют персиковое, розмариновое, лимонное и мятное масло. При гипертонусе применяют кукурузное, лимонное, пихтовое масло. Эфирные средства прекрасно увлажняют, питают кожу, снимают стресс, напряжение.

Так как скалка деревянный предмет, ее лучше обернуть пищевой пленкой, чтобы не причинить травму коже при интенсивных движениях. Можно использовать классическую кухонную скалку или специальную с насадками для более глубокой проработки кожи.

Перед тем как выполнять массаж от целлюлита, следует учесть имеющиеся противопоказания:

плохое самочувствие, повышенная температура тела;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
варикозное расширение вен;
заболевания кожи, раны, ссадины;
повышенное артериальное давление;
беременность;
обострение хронических заболеваний.

При наличии каких-либо противопоказаний необходимо подобрать другие способы коррекции фигуры, проконсультировавшись с лечащим врачом.

Антицеллюлитный массаж

Вся процедура состоит из 3 этапов. Первый – активация, выполняется предварительное разогревание кожи и мышц. Скалку держат легко, не зажимая, мягкими движениями проворачивают снизу вверх. Поочередно прорабатывается передняя, боковая и внутренняя сторона бедер. Заднюю сторону массировать можно, поставив ногу на стул. После разминают ягодичные мышцы. Движения выполняют 5 мин до появления легкого тепла.

Второй этап является основным. Выполняется интенсивное воздействие на подкожную жировую прослойку. Скалку проворачивают в двух направлениях снизу вверх и обратно. При выполнении применяют более активный темп, чем при активации, но так чтобы не травмировать кожу. При возникновении боли, усилие следует немного ослабить. Проблемные зоны прорабатываются 10 мин.

Завершающим этапом является детоксикация или дренаж лимфотока. Для лучшей стимуляции оттока лимфы массируют пальцами паховые лимфоузлы перед выполнением упражнений. Затем выполняют успокаивающие движения. Скалку не проворачивают, а мягко проводят по поверхности бедер и ягодиц снизу вверх. Движения не должны быть слишком быстрыми. Заканчивают сеанс проведением скалки по передней поверхности бедра к области паха на обеих ногах. Все упражнения завершающего этапа повторяют 5 мин.

Важно, что все движения нужно начинать выполнять снизу вверх, на внутренней поверхности бедра нельзя подниматься выше, чем на ладонь от паховой области, так как здесь расположены лимфоузлы. Лечебный курс состоит из 10–15 процедур массажа с интервалом 1–2 дня. Перерыв необходим для восстановления тканей и лимфтока.

После массажа масло смывают теплой водой, на тело наносят питательный крем. Процедуры можно чередовать с антицеллюлитными обертываниями с шоколадом, кофе, голубой глиной, морскими водорослями. Это поможет вывести лишнюю жидкость из организма. Более эффективных результатов можно добиться при соблюдении диеты и занятиях спортом. Рекомендуется исключить из рациона жирные, жаренные, копченные, мучные блюда. Добавить больше свежих овощей и фруктов. Выпивать в день не менее 2 литров чистой негазированной воды.

Все буде добре

Для более детального изучения можно посмотреть видео передачи «Все буде добре», в котором подробно рассказано о технике проведения массажа скалкой.

Главная героиня Наталья Ливензон долгое время скрывала проявления целлюлита под брюками и длинными юбками, пока профессиональный массажист Елена Ткаченко не посоветовала ей эффективное средство для устранения «апельсиновой корки». Оказалось, что это обычная деревянная скалка, которая есть на каждой кухне.

Наталья проводила процедуры через день в течение 2 недель. За это время ей удалось добиться замечательных результатов: проявления целлюлита практически исчезли, уменьшилось количество капиллярных звездочек, кожа стала упругой. Теперь героиня может смело носить короткие юбки и шорты.

Медовый массаж скалкой

Можно использовать мед для нанесения на тело. Продукт является сильным антиоксидантом, помогает снять ороговевшие слои кожи, вывести вредные шлаки и токсины. Для этого используют только натуральный мед, его подогревают до жидкого состояния и равномерно распределяют на проблемных зонах. Можно добавить несколько капель эфирного масла. Процедура немного болезненная.

Сначала медовую смесь втирают в кожу для разогрева и притока крови. Затем каждую проблемную область прорабатывают скалкой по 5–10 мин, пока мед не превратится в бело-серые хлопья. Это говорит о том, что из кожи выделяется жир, грязь и токсические вещества. После принимают теплый душ и наносят увлажняющий крем или антицеллюлитное средство. Медовый массаж помогает убрать объемы в области талии, бедер, повысить эластичность кожи. «Апельсиновая корка» значительно уменьшается. Результат заметен уже после 4–5 процедуры. Полный лечебный курс составляет 1 месяц, процедуру проводят через 2–3 дня.

Процедуры с медом противопоказаны при наличии аллергии на продукты жизнедеятельности пчел. Использованное средство нельзя применять повторно, так оно насыщено токсинами и может привести к раздражению кожи.

Результаты массажа

Массаж скалкой от целлюлита – ощутимая процедура, но неболезненная. После первых сеансов могут оставаться небольшие кровоподтеки, это происходит из-за разрыва слабых капилляров. Постепенно тело привыкает, и синяков не появляется, потому что укрепляются кровеносные сосуды.

Массаж скалкой стимулирует кровообращение, лимфоток, помогает убрать лишний объем на талии и бедрах, уменьшает проявления целлюлита, повышает мышечный тонус. Кожа становится эластичной, упругой. Активируются обменные процессы в тканях, это приводит к уменьшению подкожного слоя жировой ткани, устранению застойных явлений.

К сожалению, через некоторое время целлюлитные узлы могут образовываться снова. Поэтому массаж скалкой нужно регулярно выполнять в профилактических целях.

Проявления целлюлита возникают не только у склонных к полноте женщин, но и худых девушек. Антицеллюлитный массаж скалкой поможет убрать «апельсиновую корку» за короткий срок без посещения салонов красоты и массажных кабинетов!